[쇄골 골절:원인, 치료, 재활 가이드]

- 쇄골 골절이란?

쇄골은 흉골과 견갑골을 연결하는 뼈로, 어깨의 움직임과 상지의 안정성에 중요한 역할을 합니다. 쇄골 골절은 전체 골절의 약 5%를 차지하며, 특히 청소년과 젊은 성인에서 흔하게 발생합니다.​

 

주요 원인

• 어깨 부위에 직접적인 충격
• 팔을 뻗은 상태에서의 낙상
• 교통사고 또는 스포츠 중의 충돌​

- 치료 방법

비수술적 치료

대부분의 쇄골 골절은 수술 없이 치료가 가능합니다. 특히 골절 부위가 크게 어긋나지 않은 경우, 팔걸이(Sling)나 8자 붕대를 사용하여 팔과 어깨를 고정하고, 통증을 관리하며 자연 치유를 유도합니다. 이러한 보존적 치료는 일반적으로 6~12주 정도의 시간이 소요됩니다.​

 

수술적 치료

다음과 같은 경우에는 수술이 고려될 수 있습니다:​

• 골절 부위가 심하게 어긋난 경우
• 골절 조각이 여러 개인 경우
• 신경이나 혈관 손상이 동반된 경우
• 골절 부위가 피부를 뚫고 나온 경우​

수술은 일반적으로 금속판과 나사를 이용하여 뼈를 고정하는 방식으로 진행되며, 회복 기간은 약 3~6개월 정도입니다.​

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- 재활 운동 프로그램

재활 운동은 골절의 치유를 촉진하고, 어깨와 팔의 기능을 회복하는 데 중요합니다. 아래는 단계별로 추천되는 재활 운동과 참고할 수 있는 유튜브 영상입니다.​

https://www.youtube.com/watch?v=TAe_Sh7Uy8M

 

초기 단계 (0~2주)

• 목표: 통증 관리, 부종 감소, 관절 가동성 유지
• 운동:
  • 팔꿈치와 손목의 부드러운 움직임
  • 어깨의 수동적 펜듈럼 운동​

중간 단계 (3~6주)

• 목표: 어깨 가동 범위 증가, 근력 강화 시작
• 운동:
  • 어깨의 능동적 보조 운동
  • 가벼운 저항을 이용한 근력 강화 운동​

후기 단계 (7주 이상)

• 목표: 일상 활동 복귀, 어깨의 완전한 기능 회복
• 운동:
  • 어깨의 전 범위 가동성 운동
  • 저항 밴드를 이용한 근력 강화 운동​

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- 참고문헌

1. Clavicle Fractures - StatPearls - NCBI Bookshelf
2. Clavicle Fracture (Broken Collarbone) - OrthoInfo - AAOS
3. Physical Therapy Exercises for Recovery From a Clavicle Fracture - Verywell Health
4. Clavicle Fractures - AAFP
5. Clavicle Fracture Treatment: When Is Surgery Necessary? - Verywell Health ​NCBImed.virginia.edu+7OrthoInfo+7zh.wikipedia.org+7유튜브+2Verywell Health+2Verywell Health+2AAFP