반응형 축구선수뇌진탕2 [뇌진탕 단계별 재활] 2025.05.04 - [스포츠 과학/부상] - [참지 말고 쉬세요: 뇌진탕] [참지 말고 쉬세요: 뇌진탕]축구선수의 뇌진탕– 조기 인지부터 안전한 복귀까지 가이드축구에서 뇌진탕은 더 이상 보기 드문 부상이 아닙니다. 헤더 경합, 팔꿈치 충돌, 골키퍼와의 충돌 등 다양한 상황에서 선수는 머리junhyukv.tistory.com - 축구선수 뇌진탕 단계별 재활 루틴(Return-to-Play Gradual Progression – Physical Recovery Focus) ※ 단순한 두통·피로도 포함한 모든 증상 소실 후 시작 가능※ 각 단계 후 증상 여부를 반드시 체크해야 함 1단계: 완전 휴식 및 절대 안정 (24~48시간)목표: 뇌의 자율 회복 및 초기 증상 완전 소실금지: 모든 운동, 영상 자극.. 2025. 5. 4. [참지 말고 쉬세요: 뇌진탕] 축구선수의 뇌진탕– 조기 인지부터 안전한 복귀까지 가이드축구에서 뇌진탕은 더 이상 보기 드문 부상이 아닙니다. 헤더 경합, 팔꿈치 충돌, 골키퍼와의 충돌 등 다양한 상황에서 선수는 머리에 충격을 받습니다. 문제는 이러한 상황 이후 증상이 뚜렷하지 않거나, 경미해 보여서 간과되는 경우가 많다는 점입니다. 그러나 뇌진탕은 신체적 손상이 보이지 않더라도, 뇌 기능에 일시적인 변화가 생기는 심각한 신경계 부상입니다. 선수의 생명은 물론, 장기적인 두뇌 건강에도 영향을 줄 수 있습니다.1. 축구에서 뇌진탕은 얼마나 자주 발생하는가?프로 축구 리그 통계에 따르면 1000시간당 0.5~1.5건 수준의 뇌진탕 발생률여성 선수가 남성보다 뇌진탕 발생률이 1.6배 더 높음 (Giza et al., 2014)UEFA 조사:.. 2025. 5. 4. 이전 1 다음 반응형
