[유소년, 청소년의 근력 운동, Katerine& Teri, 미국 존스 홉킨스 병원]
[Strength Training in Children and Adolescents: Raising the Bar for Young Athletes? By Katherine Stabenow Dahab, MD, and Teri Metcalf McCambridge, MD, FAAP, Johns Hopkins Hospital] [유소년, 청소년의 근력 운동, Katerine& Teri, 미국 존스 홉킨스 병원] 한국에서 선수 트레이너로 일하다 보니 느낀 점은 해외와는 다르게 유, 청소년들이 웨이트 트레이닝을 실시하는 것에 다양한 오해를 갖고 선수 본인, 학부모 심지어 코치들 조차도 큰 거부감을 갖고 있는 경우가 많다. 이러한 오해를 푸는데 이 글이 조금이라도 도움이 되었으면 한다. 미국 존스 홉킨스 병원에서 ..
2022. 9. 10.
