반응형 휴식1 [엘리트 축구의 세분화된 훈련 일정:언제 쉬어야 하는가?] [엘리트 축구의 세분화된 훈련 일정: 언제 쉬어야 하는가?] [Planning the microcycle in elite football: to rest or not to rest?] 엘리트 축구에서 세분화된 1~2주 단위의 단주기를 계획하는 방법은 매우 다양하며 복잡하다. 하지만, 스포츠 사이언티스트들 모두 운동과 적절한 회복이 병행되어야 한다는 점은 동의한다. 자세하게 선수들에게 하루 또는 이틀의 휴식을 주는 것과 부상률의 관계를 살펴보고, 경기 후 며칠 후에 휴식을 취할 것인가와 같은 관련 데이터들을 살펴보려고 한다. 이 논문을 기반으로 엘리트 팀들의 데이터를 사용하여 휴일 프로그래밍과 부상률 사이의 연관성을 살펴보려고 한다. 2018년 1월부터 2021년 12월까지 잉글랜드 EPL, 이탈리아 세리.. 2023. 2. 20. 이전 1 다음 반응형
