반응형 포지션별gps1 [포지션별 GPS 데이터 기준과 특징] 1. 서론 – GPS 데이터가 축구 피지컬 트레이닝에 주는 의미오늘날 엘리트 축구에서 GPS 트래킹 시스템은 단순한 운동량 기록을 넘어 포지션별 활동 패턴 분석과 트레이닝 설계의 핵심 도구로 자리 잡았습니다. 특히, 포지션마다 요구되는 에너지 시스템, 가속 빈도, 스프린트 거리 등이 뚜렷하게 다르기 때문에, 이를 기준으로 맞춤형 피지컬 트레이닝을 설계하는 것은 부상 예방과 경기력 향상의 핵심 전략이 됩니다.2. 포지션별 GPS 데이터 특성2-1. 공격수 (FW)총 이동 거리: 9.5–11.0km스프린트 횟수: 25–35회 (가장 많음)최대 속도: 33–36 km/h특징: 빠른 방향 전환, 골 결정적 움직임을 위한 고속 스프린트 반복훈련 포인트: 최적화된 스프린트 반복 능력과 회복 능력(Repeated S.. 2025. 5. 2. 이전 1 다음 반응형
