반응형 축구팀gps데이터1 [PSG의 훈련 부하 조절 전략] PSG(파리 생제르맹)의 훈련 부하 조절 전략은 유럽 내에서도 정교한 스포츠 사이언스 기반 시스템의 모범 사례로 꼽힙니다. 특히 GPS 기반 데이터를 중심으로 한 선수 맞춤형 로딩 관리와 세션 디자인 전략이 특징입니다. 아래에 학술적 근거와 실제 프로세스를 정리해 드리겠습니다.PSG의 훈련 부하 조절 시스템 – 심층 분석1. 기본 철학: “개별화된 로딩 → 일관된 경기력”PSG는 1군 스쿼드의 신체 상태와 훈련 반응을 GPS + 심박수 + 주관적 지표(RPE 등)를 통해 모니터링하며, 선수별 피로 축적, 회복 속도, 신경계 피드백까지 분석하여 “개별 맞춤 세션”을 설계합니다.2. 일일 모니터링 구성 요소항목측정 도구목적GPSCatapult, STATSports거리, 스프린트, PlayerLoad심박수(.. 2025. 5. 8. 이전 1 다음 반응형
