반응형 전술목표1 [전술 주기화와 중기 메소사이클(Mesocycle)의 설계] - 전술 목표에 따라 중기 단위 훈련을 구조화하는 실전 전략1. 서론: 전술을 ‘주간’에서 ‘중기’로 연결하는 설계가 필요한 이유전술주기화는 매일의 훈련을 전술에 기반해 설계하는 방식이다. 그러나 단일 마이크로사이클(Microcycle)만으로는 복잡한 전술을 충분히 훈련하기 어렵다.그래서 등장하는 개념이 바로 메소사이클(Mesocycle), 즉 3~6주 단위의 전술 훈련 테마이다.메소사이클은 하나의 전술 목표(예: 전방 압박 완성, 후방 빌드업 조직, 전환 상황 대응 등)를 반복 노출과 세부화 과정을 통해 체계적으로 구축한다.2. 메소사이클이란 무엇인가?메소사이클(Mesocycle)은 일반적으로 3~6주 단위로 구성되며, 하나의 전술 개념이나 경기모델 핵심 요소에 집중하는 전술주기화의 핵심 중간 단위이다.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
