반응형 레알전술1 [전술 주기화와 장기 매크로 사이클(Macrocycle)의 설계] - 시즌 전체를 관통하는 전술 기반 통합 훈련 시스템 구축법1. 서론: 왜 매크로사이클인가?축구 훈련은 하루하루의 훈련만으로 완성되지 않는다. 팀의 전술 정체성을 완성하고, 시즌 내내 일관된 퍼포먼스를 유지하기 위해선 장기적 시야에서 훈련 구조를 계획하는 매크로사이클(Macrocycle) 설계가 필수다. 전술주기화(Tactical Periodization)의 핵심은 훈련이 단발성이 아니라 하나의 ‘전술적 이야기 구조’로 설계되어야 한다는 데 있다.즉, 매크로사이클이란 단지 시즌을 나누는 것이 아니라, ‘팀 철학을 연속적으로 구현하는 전술적 로드맵’이다.2. 매크로사이클의 개념과 구성 방식매크로사이클(Macrocycle)은 일반적으로 프리시즌 시작부터 시즌 종료까지의 훈련 기간(보통 10~11개월)을 의미.. 2025. 5. 12. 이전 1 다음 반응형
